سيكولوجيا
السيكولوجيا أو علم النفس، هي مجموع الدراسات العلمية لسلوك الكائنات الحية وخصوصا الإنسان، وذلك بهدف التوصل إلى فهم هذا السلوك وتفسيره والتنبُّؤِ به والتحكم فيه.
-
“الرعاية الأسرية ونفسية الأطفال” الجزء الأول
من المعلوم أن الكوارث الطبيعية والأمراض المعدية والأوبئة مثل فيروس “كوفيد19” تعطل إيقاع بيئاتالمنشأ الاجتماعي التي ينمو وينشأ فيها الأطفال، بل ويمكن
-
نحن نغرق
توقفوا رجاء، كفى! توقفوا عن كونكم الأسوأ ، توقفوا عن كل فعل لا يضيف قيمة إلى شخصكم ولا يرفع من قدركم كإنسان..!! نعم توقفوا عن التنمر، فببساطة أنت وأنا وجميعنا ل
-
خطوة نحو السعادة
الهدف هو شرط من شروط السعادة في الحياة، كما جاء على لسان أرسطو “إن الغاية التي يسعى لها الإنسان هي تحقيق السعادة “، وكذا العالم النفسي ميهالي “
-
أنت منقذ نفسك
“اذا كنت تشعر بالوحدة عندما تكون وحدك، فأنت في صحبة سيئة”جون بول سارتر قد نمر في مرحلة من مراحل حياتنا بتغيرات قد تحدث صدفة من دون أن نحسب لها أي حس
-
ما اختارته لنا الحياة
يقولون أن الحلم يتعاظم في العقل ليستقر في القلب يصعب استئصاله بعدها؛ ويقولون أن الحلم الكاذب الذي يزرع في قلبك وردة خير من الحقيقة الصادقة التي تغرس في قلبك شوك
-
هل حقا غامبول مجرد كارتون
من منا لا يعرف المسلسل الكارتوني غامبول؟ ومن منا أيضا يجهل أقواله التي ما فتئ الكبير والصغير يرددها إما على سبيل المزحة أحيانا أو على سبيل السخرية من الواقع في
-
فقط من أجلنا
لا تكاد تخلو حياتنا من الفرص العظيمة، فربما من زاويتنا قد تكون خافية غير ظاهرة.. فمجرد استيقاظنا صباح كل يوم بفكر صاف وجسد قابل للمواكبة وروح تستقبل أشعة الصباح
-
من أنا؟
سؤال من أنا؟ سؤال يطرح نفسه قبل طرح الشخص له عند سماع من أنا أول ما يتبادر إلى الذهن “الوجود” أو بالمفهوم العلمي الأنطولوجيا. نعم، الوجود كلمة فلسفي
-
الطموح مصدر تطوير الذات
واحدة من أعظم الخصال بعد اتخاذ القرار في تطوير الذات هي الطموح، وهو مصطلح يختزل ضمنه مفهوم الإيجابية العزيمة والنجاح.فالطموح يساعد على النمو الإقتصادي إن كان لل
-
تحديت خوفي
حل الليل، ظلام كاسح وهدوء يصم الآذان؛ وأنا قررت الليلة أن أواجه أكبر مخاوفي، النوم لوحدي دون أنيس غرفة…!! لطالما كنت أنام بجوار والدتي بسبب خوفي ومعتقداتي
-
لأجلي فقط
تهمس لنفسك ألف مرة ومرة بأنك لن تستطيع تحمل المزيد وأنك قد بلغت ذروة التحمل وستخور قواك في أية لحظة، وفي كل مرة تثبت لنفسك أنك تستطيع.. لقد قاومت.. سابقت الجدر
-
هكذا تتآلف الأرواح
تلك الخيوط اللامرئية التي تجمعنا بأشخاص نراهم للمرة الأولى، فنحس أننا نعرفهم من قبل، نحاول أن نتذكر بلا جدوى أين التقيناهم، متأكدين نحن في أعماقنا أننا نعرفهم،
-
كفى عنفا أيها الآباء والأمهات
اجتاحني شعور المرارة والحزن الشديد والحرقة على ما عانى ولازال يعاني منه وبشدة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وسبع عشرة سنة من ظاهرة العنف الأسري، باعتباره
-
غرفة مكتئب
سافر معي لعالم المكتئبين، لذلك العالم الغريب الأطوار الذي يتبرأ منه الجميع رغم أن غالبيتهم محشورون فيه رغما عن أنفسهم، رغما عن إرادتهم ورغما عن ما يرغمون أنفسهم
-
حاربي حتى النهاية
أعلم يا عزيزتي أنه ببداياتك ستحظين بالكثير من الدعم المادي والمعنوي والعاطفي أيضا، ستجدين نفسك محاطة بمجموعة من الأشخاص الذين رأوا فيك ما أرادوا أن يكونوا عليه
-
لعبة الأقنعة
منذ نشأتنا في هذا العالم ونحن نعيش حياة يعمها مجموعة من الناس، وتحيط بنا عائلات يتوجب علينا احترامها وتقديرها، وفي بعض المواقف نضطر لوضع قناع يمشي على هوى الناس
-
سعي إلى الثراء النفسي والروحاني
لو قمنا بفحص يومنا الروتيني وكيف نقضي معظم أيام حياتنا، قد نشبهها بالبندول، فعندما يصير معنا شيء جيد في محيطنا الخارجي، كترقية شغل أو زيادة راتب أو حتى أي نوع م
-
كن أنت
كيف لك أن تكون مستقلا مقتنعا بذاتك ؟ كيف تجعل لغتك “العمل من أجل الذات“؟ دعني أخبرك شيئا، كن أنت وتفرد بذاتك، كن أنت ولا تقلد غيرك كي تجعل لك صيتا م
-
صناعة القرار بداية تطوير الذات
مند أن وجد الإنسان على سطح الأرض، تميز عن باقي المخلوقات بالتفكير المنطقي، أو بالعقل الذي يقصد به القدرة على التفكير، وبمعنى أصح الدماغ الذي يمثل العضو الموجود
-
تعدد “الأنا” والولادة الجديدة
حياتنا العادية في أحسن أحوالها حياة رتيبة ومملة، معظم الوقت مليء بالنشاطات اليومية الروتينية مع تغيرات طفيفة، وينتهي يومنا على السرير معبئين بالملل والخوف والقل
