اثار سلبية

“النوم” القوة الخارقة التي يغفل عنها الإنسان

يمضي الإنسان ثلت يومه في النوم بمعدل 7 أو 8 ساعات في اليوم خلالها تحدث تغيرات فيسيولوجية وكميائية معقدة للغاية. قد يستهين الواحد منا بهذه العملية التي قد تنعكس